Comment ajuster ses lunettes de vue soi-même ?

Une monture qui glisse, ou à l’inverse, des branches trop serrées au niveau des tempes ou des oreilles procurent une sensation d’inconfort certaine. Des lunettes mal ajustées peuvent, en outre, altérer la qualité de votre vision. La bonne nouvelle, c’est que vous n’êtes pas dans l’obligation de vous déplacer chez votre opticien pour qu’il réalise les réglages nécessaires.

Tout comme il est possible d'entretenir ses lunettes de vue chez soi, on peut aussi ajuster ses lunettes de vue soi-même, sans besoin de matériel professionnel onéreux. Comment redresser la monture des lunettes de vue ? Comment procéder à ces différents réglages à la maison ? Nous vous exposons la méthode à suivre selon le problème rencontré.

La méthode pour ajuster ses lunettes de vue à la maison

À force d’être portées, il arrive que les lunettes de vue aient besoin d’être ajustées. De la même manière, les personnes au visage asymétrique, avec un nez étroit ou des oreilles dont la taille est légèrement inégale sont amenées à devoir régler leur monture de manière régulière.

Fort heureusement, il n'y a pas toujours l’obligation de prendre rendez-vous chez un opticien pour régler des lunettes inconfortables ou de travers. En effet, il existe quelques manipulations simples à effectuer à domicile et qui permettent de redresser le tout.

Resserrer les plaquettes de nez des lunettes de vue

Si les lunettes de vue glissent constamment sur le nez, ou appuient davantage sur un côté du nez, il est possible d'ajuster les plaquettes de ses lunettes, en les resserrant ou en les élargissant.

Si l'on dispose d’une monture métallique, voici comment resserrer les plaquettes de nez de ses lunettes de vue :

rapprocher les plaquettes avec ses pouces de façon délicate ;
les resserrer petit à petit ;
les tester à chaque manipulation afin de s'assurer que les plaquettes épousent correctement la forme de son nez.

Pour une monture en plastique, la méthode n’est pas la même, puisqu'il faut :

placer ses lunettes dans un bol d’eau tiède suffisamment large pendant une minute, afin de raffermir la monture ;
appliquer une douce pression vers l’intérieur et vers le bas sur l’extrémité des branches.

Cette manipulation doit être effectuée étape par étape. Il convient de tester ses lunettes de vue régulièrement jusqu’à obtenir le maintien recherché. Dans tous les cas, grâce à l’une ou l’autre de ces méthodes, on parviendra à resserrer ses lunettes au niveau du nez afin qu’elles cessent de glisser.

Desserrer les plaquettes de nez des lunettes

À l’inverse, si les lunettes de vue sont trop serrées au niveau du nez, il est possible d'effectuer la manipulation inverse. Sans effort et à la maison, on peut donc ajuster le resserrement de ses lunettes.

Avec une monture en métal, voici comment desserrer les montures des lunettes de vue et des plaquettes de nez :

à l’aide des pouces, on écarte délicatement les plaquettes de nez ;
on ajuste le tout progressivement jusqu’à obtenir une monture qui soit confortable.

Si la monture est en plastique, on commence par placer ses lunettes dans un bol d’eau tiède pendant environ une minute. Puis, on pousse légèrement vers l’extérieur et vers le haut sur l’extrémité des branches. De la même manière que pour resserrer des lunettes, il faut surtout penser à les tester au fur et à mesure de la manipulation. On poursuit la manipulation jusqu’à obtenir un ajustement plus lâche au niveau du nez et des oreilles.

Ajuster les branches des lunettes

Outre les plaquettes de nez, il arrive que les branches des montures ne soient pas bien réglées. Dès lors, les lunettes peuvent paraître tordues, et mettre à mal la vision. Des oreilles asymétriques peuvent provoquer ce même genre d’effet. Dans ce cas, on peut apprendre à ajuster les branches de ses lunettes de vue.

Si le verre gauche des lunettes est plus haut que le verre droit, on peut plier doucement la branche droite vers le haut ou le bas du verre droit. Toutefois, il convient de plier la monture sur une partie réglable de la branche :

au niveau de la charnière ;
au niveau du pli de l’oreille.

À l’inverse, si le verre droit des lunettes est plus haut que le verre gauche, on plie délicatement la branche gauche vers le bas ou le haut du verre gauche.

Régler la distance entre les verres et l’œil

Si l’un des verres est plus proche d'un œil que l’autre, il faut alors suivre ces quelques conseils pour y remédier. Ainsi, si le verre de lunettes du côté gauche est plus proche de l'œil que le verre droit, il faut amener les deux branches vers le côté droit des deux verres, au niveau de la charnière.

Si le verre droit est plus proche de l'œil que le verre gauche, il faut alors faire la manipulation inverse. On plie délicatement et simultanément la branche droite et la branche gauche vers le côté gauche des deux verres, au niveau de la charnière.

Peut-on ajuster une monture avec de l’eau chaude ?

Comme expliqué précédemment, il est possible d’ajuster simplement des lunettes de vue en y exerçant une pression douce et régulière. Pour ce faire, il suffit de réchauffer les branches des lunettes en les plongeant dans de l’eau tiède environ une minute au préalable afin de les ramollir.

En revanche, il faut savoir que si l’eau est trop chaude, elle peut endommager le revêtement des verres de lunettes. Il convient donc de veiller à ce que l’eau soit tiède, et non pas brûlante, et d'éloigner le jet des verres.

Pour information, il n’est pas recommandé de remplacer l’eau tiède par un sèche-cheveux, le micro-ondes, la bouilloire ou même le lave-vaisselle. Cela pourrait endommager la monture et les verres.

Les précautions à prendre pour le réglage de ses lunettes

En ce qui concerne l’ajustement de ses lunettes, la règle à suivre est de résoudre les problèmes de manière progressive. Les étapes de serrage ou de desserrage des lunettes doivent être réalisées de manière délicate et progressive. En y allant trop fort, on risquerait de casser les branches de ses lunettes.

De la même manière, il faut penser à protéger ses verres en les couvrant avec un chiffon, afin de ne pas les fêler ou d’y laisser des traces de doigts. Certes, ces différentes méthodes permettent d’ajuster ses lunettes soi-même en quelques minutes seulement. Toutefois, si les réglages à faire sont trop importants, et que l'on ne sait pas comment procéder, le mieux reste de solliciter les services d’un professionnel. En effet, si de nombreux matériaux de monture sont facilement ajustables (acier inoxydable, plastique, etc.), d’autres, plus dures, ne le sont pas toujours (titane, titane à mémoire, plastique à mémoire, alliage en aluminium, etc.).

Vous savez maintenant comment ajuster vos lunettes de vue vous-même. Toutefois, il ne faut pas mettre de côté l’entretien des lunettes. C’est uniquement de cette façon que l'on parvient à optimiser la durée de vie des lunettes. Cela inclut le recours aux bonnes méthodes de nettoyage ainsi que le rangement des lunettes dans leur étui en cas de non-utilisation. De cette façon, les trop nombreux allers et retours chez l'opticien sont évités, et la paire de lunettes ne devra pas être changée trop souvent.

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